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老年心理健康歌
作者:    时间:2012-10-24

 

心无病,防为早,心理健康身体好。
气平衡,要知晓,情绪稳定疾病少。
调心理,寻逍遥,适应环境病难找。
练身体,动与静,弹性生活健身妙。
膳食养,八分饱,脏腑轻松自疏导。
七情宜,莫暴躁,气愤哀愁要去掉。
人生气,易衰老,适当宣泄人欢笑。
想得宽,童颜少,心胸狭窄促人老。
事不急,怒不要,心平气和没烦恼。
品书画,溪边钓,选择爱好自由挑。
与人交,义为高,友好往来要做到。
动脑筋,不疲劳,息睡养心少喧闹。
有规律,健身好,正常生活要协调。
性情温,自身药,强身健体为至宝。

 
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